lunes, 14 de julio de 2014

Meditación

Hola guapas!!

Hoy os hablo de la Meditación, ya que  me inicié hace poco y estoy encantada. Os cuento mi experiencia y lo que es la meditación para las que no sepáis y si con este post alguna se anima y le va tan bien como a mi, pues yo me siento satisfecha.

Sé que este tema es complicado y que mucha gente no logra entenderlo, yo respeto la opinión de cada uno y solo cuento mi experiencia.

Como dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz interior.

Qué es la Meditación?

Es el arte o la técnica de acallar la mente para lograr que se silencie la interminable charla que a veces nos atormenta en nuestro interior.

La Meditación nos ayuda a saber y aclararnos muchas veces lo que es realmente importante, cuanto más profunda es la meditación, más nos ayudará a calmar la mente y a llegar a la relajación total.




La meditación requiere de mucha práctica y paciencia.
Hay que empezar poco a poco y con mucha calma, al principio es mejor realizar la meditación guiada, eso te ayudará para ir cogiendo experiencia, luego lo podrás hacer tu solita y en el lugar que a ti te trasmita mas calma.

Para mi ha sido la salvación en muchos momentos, yo que soy muy nerviosa y  me como taaaanto la cabeza, voy logrando poco a poco esa paz interior en cada meditación.

Os dejo el enlace de música para meditar, este video particularmente me encanta!!

https://www.youtube.com/watch?v=erYPx7xkiSc



Espero que os guste y si os apetece os animo a probar ;)

Mil besos y mucha paz interior.

martes, 8 de julio de 2014

La Prenda que nunca falla

Hola!!!!
Hoy hablamos de un básico que cada vez está más de moda.

Si hay una prenda que nunca falta en nuestro armario y además es una prenda clave en  cualquier maleta  para este Verano.... es el short vaquero, con tanta variedad, siempre hay alguno que se nos acople perfectamente a nuestra figura!!

Si por algo me gusta esta prenda es por la facilidad de poderlo combinar tanto de día como para la noche.

Os propongo dos look!

Imagen 6 de SHORTS ROTOS de Zara           Imagen 6 de TOP RAYAS ESCOTE de Zara

Imagen 2 de PALA BIO COLOR de Zara   Imagen 1 de SHOPPER CREMALLERA de Zara   


Qué os parece??
Perfecto para el día, verdad?
Vamos con el segundo!!



Imagen 8 de SHORTS TIRO ALTO de Zara
  
 
Imagen 1 de CAJA GLITTER de Zara
 
 
Este look para salir cualquier noche de Verano es ideal, la blusa la podéis sustituir por algún Top y también quedará perfecto!!
 
Bueno ya sabéis que esta prenda no puede faltar en vuestra maleta ;)
 
Mil besos!!

miércoles, 2 de julio de 2014

Cosas de la vida...

Hola chicas!!!!
Cúanto tiempo verdad??? ya estoy de vuelta, con muchas cosas nuevas en mi vida y un gran giro a nivel personal.

Quién dijo que la vida era fácil, verdad? a veces nos pone en situaciones límite, nos enseña que nada es para siempre, nos somete a momentos que nos dan miedo y que queremos borrar.... también nos da mucha felicidad y con esos momentos son con los que me quedo!!

He pensado muuuucho en seguir o no, he escuchado las opiniones de la gente que más quiero y al final he decidido volver ;)
El Blog dará un giro ya que yo también lo di jajajja...... desde mi  comienzo en Barcelona, ciudad que me encanta, me han pasado algunas cositas que os resumiré  rápidamente para tampoco aburriros.

Una visita rutinaria al ginecólogo derivó en pruebas en uno de mis pechos, nervios, incertidumbre, esperanza, cirujano, quirófano y mucha mucha felicidad al saber que lo que habían quitado era todo bueno!!!
Esto lo quiero contar para que por favor no dudéis en haceros vuestras revisiones cada año, no dejéis pasar el tiempo.

Como veréis después de todo esto, mi vida ha cambiado mucho!!! Unos meses antes de pasarme esto, empecé a hacer Yoga, hacer meditación, etc..... parece que estaba preparándome sin saber nada!!!

                                                                
 
 

Gracias a esto y por supuesto a mi familia que una vez mas me demostraron que están siempre dándome lo mejor,  pude mantener mucho la calma, me ayudó muchísimo a nivel interno.

 En breve haré un post referente a esto por si a alguien le puede ayudar también.

Bueno chicas, pues en el Blog se hablará de mas cosas que de moda!! En la vida hay tantas cosas interesantes para contar y enseñar!!

Nos vemos muy pronto.
Besos!!!!!

viernes, 7 de febrero de 2014

Nueva Tendencia Sporty

Hola chicas!!!

Cuanto tiempoooooo pero ya estoy súper instalada en mi nueva casa y en mi nueva ciudad..... Barcelona!!!! Aunque en mi corazón siempre está mi Madrid jajajaja......

Bueno retomamos el Blog con muchas ganas y energía renovada!!!!

Hoy hablamos de la nueva tendencia sporty, hace meses que está en la calle y que la podemos encontrar en nuestras tiendas low cost ;)
Las SLIP-ONS van ha ser nuestras nuevas NB jajaja.... aunque personalmente me gustan mas las NB, seguro que pronto caigo!!!!!



sandro slip ons inspired river island similar clon sandro replica copia slip on
 
Os acordáis de las  clásicas Vans verdad????  pues son las mismas zapatillas pero un poco renovadas!!!! las podemos encontrar con print animal, cuadros, etc...
 
celine slip on slip ons sandro street style fashion photos trends sneakers 02
 
tutrend
 
Estas a mi me gustan muuuucho!!!!!
 
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Y las típicas negras también son preciosas y además muy fáciles de combinar.
 
 
Qué os parecen? Ya tenéis las vuestras?
 
Besos y nos vemos pronto ;)